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这个食物比红薯还要好,夏天吃不仅不会胖,而且还能补血呢!

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2019-09-06 07:49

与红薯一样,紫薯也含丰富的纤维素,可促进排毒,改善消化道环境,预防胃肠道疾病。该研究的负责人乔·文森博士表示,很多人害怕紫薯会增加体重,危害健康。其实,只要吃法得当就有益健康。

红薯是食物中的抗癌明星, pt电子游艺网址而紫薯比红薯还抗癌。它除了具有红薯所含的营养外, 线上真人赌博官网还富含硒元素和花色苷。

营养学认为,澳门电子网站大全紫薯除了具有红薯有的营养成分和保健效果外, 赌博真人直播电玩城赌场赌还富含硒元素、铁元素和花青素, pt电子游艺网址在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在国际市场十分走俏。《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,而紫薯作为红薯的衍生产品,在这方面与红薯有着异曲同工之妙。

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